Kalendář akcí

Informace o akci:

  • So
    19
    Kvě
    2018

    Sportovní den v DTJ Santoška

    9:00Praha

    ⇛ Pozvánka ke stažení (.pdf, 150 kB)

    logo DTJSportovní centrum DTJ Santoška pořádá

    Sportovní den na Santošce

    Datum konání: sobota 19. 5. 2018 od 9:00 hod.
    Místo konání: DTJ SANTOŠKA, Xaveriova 2, Praha 5

    Od 9:00 do 17:00 hod. jsou veškerá sportoviště s 50% slevou

    Program

    9:00 – 11:30 AEROBNÍ CVIČENÍ (3×45 min.) pod vedením lektorů Studia FIT-MARATHON M. Barchánkové

    • body work – posilování hlavních svalových skupin (nohy, záda, břicho)
    • kick-box aerobic, interval – aerobní cvičení zaměřené na spalování
    • pilates – lekce s prvky jógy a pilates, uvolnění a zklidnění

     
    12:15 – 17:00 ZÁBAVNÝ ORIENTAČNÍ ZÁVOD DVOJIC a rodin s dětmi (dvě děti do 12 let budou brány jako 1 člen dvojice)

    • 12:15 – 13:00 prezence, instrukce, 13:00 start závodu
    • trať měří 8 km, na trati je 10 kontrol s úkoly
    • vždy jeden ve dvojici musí být starší 16 let, soutěží se ve dvou věkových kategoriích dle součtu věku (do 35 let a nad 35 let)

     
    Kontakt: Tel.: 722 282 026, e-mail: sdtj@dtjsantoska.cz, www.dtjsantoska.cz